Готовые решения

Данный материал не является медицинским назначением, не заменяет наблюдения у врача и носит рекомендательный характер.

     Очень важно на любом этапе придерживаться противовоспалительного питания (ПП в самом глубоком смысле, и без лактозы — глютена – сахаров, алкоголя, семечковых масел), а также не подвергать себя стрессу и хорошо высыпаться, укладываться в 22, спать всю ночь. Адекватная физическая активность тоже должна быть. Избегайте стресса, включите в свой распорядок медитативные и релаксирующие практики на свой вкус.

     Ваши слизистые должны быть хорошо увлажнены, для этого организму нужны витамины А, С и Е, обильное питьё в течение дня, орошения  слизистой носа. Противовирусной активностью обладают аптечные капли Деринат, а для орошения используйте спреи с морской водой, изотоническим раствором. Для смазывания носа изнутри можно применять бальзам Витаон или приготовленную самостоятельно смесь из оливкового или кокосового масла + эфирное масло чайного дерева (кипариса, можжевельника, кедра, эвкалипта, ромашки), на 10 капель растительного масла добавляем 1 каплю эфирного.

     Хорошими помощниками будут:
* Крестоцветные (все виды капусты, руккола, шпинат, редис, репа, редька, хрен), листовые салаты яркого и тёмного цвета, лук, чеснок, цитрусовые.
Горькие продукты: имбирь, корень одуванчика, горькие ягоды, куркума, перец, розмарин, орегано, чабрец.
Ферментированные продукты: овощные квасы, яблочный уксус, квашеная капуста.

     Самое мощное противовирусное оружие – это наш иммунитет! В чистом теле болезнь не может прижиться, регулярно проходите антипаразитарные программы, поддерживайте свои внутренние фильтры (печень, почки, лёгкие) в рабочем состоянии и у Вашего иммунитета будут необходимые ресурсы на то, чтобы справиться с любой внешней атакой. Выбрать программу очищения можно здесь: https://natalibaeva.ru

Далее приводятся эффективные комбинации нутрицевтиков для поддержки организма на любом этапе заболевания, в расчёте на одного взрослого человека.

Если  не хотим болеть:

Витамин Д3 К2 по 2 шт (10000 ед в сутки)
Цинк 4 шт  (60 мг в сутки)
Мелатонин  3мг на ночь (аптека)
Кверцетин по 1 х 3 раза в день (1500 мг в сутки)
Рыбий жир (омега 3) 3 шт (3 гр в сутки)  кратким курсом
Витамин С  2 шт (1500 мг в сутки)
Куркумин по 2 шт х 2 раза в день

Ссылка на готовую корзину:  https://iherb.co/KZgApQYY (внизу кнопка «Добавить в корзину» Add to cart)
+ продукты, содержащие калий ( курага, картофель, листовая зелень, чечевица, чернослив, томатный фреш, морковный и гранатовый сок, изюм, фасоль, батат, морепродукты, авокадо)

Если появились признаки инфекции (симптомы простуды или или кишечные расстройства, температура и т.п.):

Витамин Д3 К2 по 2 шт (10000 ед в сутки)
Цинк 4 шт  (60 мг в сутки)
Мелатонин  3мг на ночь (аптека)
Кверцетин по 1 х 3 раза в день (1500 мг в сутки)
Рыбий жир (омега 3) 3 шт (3 гр в сутки) кратким курсом
Витамин С  2 шт (1500 мг в сутки)
Куркумин по 2 шт х 2 раза в день
Калий 2 шт
NAC по 1 шт 4 раза в день

Ссылка на готовую корзину https://iherb.co/HLpiEwyR (внизу кнопка «Добавить в корзину» Add to cart)

Острая стадия
Витамин Д3 К2 по 2 шт (10000 ед в сутки)
Цинк 4 шт  (60 мг в сутки)
Мелатонин  3мг на ночь (аптека)
Кверцетин по 1 х 3 раза в день (1500 мг в сутки)
Рыбий жир (омега 3) 3 шт (3 гр в сутки) кратким курсом
Витамин С  4 шт, растянуть на день (3 гр в сутки)
NAC  по 1,5 шт  х 4 раза в день (3,5 г в сутки)
Глутатион по 1 шт х 4 раза в день (2 г в сутки)
Куркумин по 2 шт х 4 раза в день (до 4 гр в день)
Бромелайн  1 – 5 шт между едой

Ссылка на готовую корзину https://iherb.co/4rfjBxmh (внизу кнопка «Добавить в корзину» Add to cart)
+ продукты, содержащие калий ( курага, картофель, листовая зелень, чечевица, чернослив, томатный фреш, морковный и гранатовый сок, изюм, фасоль, батат, морепродукты, авокадо)
Физ.активность — по состоянию и возможности.

На любой стадии будут подавлять воспаление ресвератрол, птеростильбен, кверцетин, полифенолы, собраны в этом препарате https://iherb.co/peCCpsZr
А также высшие грибы, поддерживающие активность наших собственных клеток-киллеров   https://iherb.co/pKxmA6b6 (детям не желательно)

Выздоровление и восстановление:
Всё то же самое, что для профилактики (Ссылка на готовую корзину:  https://iherb.co/KZgApQYY) +
этот препарат https://iherb.co/peCCpsZr